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Führungskräfteforum – exzellent gelaufen
Was macht Stress aus und wie kann diesem mit Achtsamkeit begegnet werden? Wie unterstützt eine „Achtsame Hochschule“ eine exzellente Hochschule? Das Führungskräfteforum im QuellPunkt am 20.09.2024 widmete sich der Stressprävention und betrieblichen Gesundheitsförderung. Nach einem Markt der Möglichkeiten, welcher vielfältige Ansätze zur Stressreduktion und zur Etablierung eine gesunde Arbeitsatmosphäre vorstellte, wurde in einem zweiten Teil…
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Was hilft mir gegen Stress?
Update: Endlich ist es so weit: Unsere Sessions gegen Stress können gebucht werden! Reserviere Dir jetzt Deine Teilnahme an unseren Kurz-Workshops zum Ausprobieren verschiedenster und bewährter Techniken zur Stressbewältigung in unserer Woche der Stressbewältigung auf dem Campus Melaten vom 16.-20.9.2024! Den Kursplan kannst Du auch als PDF herunterladen. Bitte beachte, dass zur Teilnahme eine Platzreservierung…
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POV: Stressbewältigung
Besonders praktisch finden wir natürlich Studierende, die als Abwechslung zum Lernstress ihre Arbeitspausen nutzen, um frische Wasserflaschen aus dem Lager zu holen oder die Küche des QuellPunkt aufzuräumen, aber da das nicht allen hilft und auch Achtsamkeits-Meditationen nicht alles sind, folgen wir Gabys Inspiration und schauen mal, was wir Euch noch so anbieten können. Man…
