Kraftvoll in den Tag starten: Inspiration und Gelassenheit für die Vorweihnachtszeit
Die Vorweihnachtszeit muss nicht nur hektisch sein! Gönnen Sie sich/gönne Dir eine kurze, wohltuende Auszeit, am Mittwoch, 11. und 18. Dezember, um 8:45 Uhr, mit einem Moment der Gelassenheit und Inspiration.
Am Brunnen im Raum der Stille erwartet Sie/ erwartet Dich in maximal 15 Minuten:
ein kraftvolles Wort mit Impulsen für den Tag,
inspirierende Musik, die den Geist öffnet,
und ein warmes Getränk nach Wahl, ob Kaffee, Cappucchino, Latte Macchiato …… oder Tee.
Eine Gelegenheit, Energie aufzuladen und den Tag mit Klarheit und Fokus zu beginnen. Dabei sein und die Vorweihnachtszeit zu einer Zeit der Stärkung – für Körper, Geist und Seele werden lassen.
Aufgrund der vielen positiven Rückmeldungen wird das Lern-Angebot bei den Steyler Missionsschwestern fortgeführt. Du kannst zwischen zwei Optionen wählen: a) die XL-Version, fünf Tage kompakt und ungestört lernen (5.-9.2.25 Mittwoch – Sonntag) oder b) die weekend-Version (7.-9.2.25 Freitag – Sonntag) : Lernen/Arbeiten ohne Ablenkung im Herz-Jesu-Klosters in Steyl (kurz hinter der niederländischen Grenze – Nähe Venlo).
Stehst du kurz vor Prüfungen oder der Vollendung deiner Abschlussarbeit im Studium und benötigst mehr Zeit und Ruhe, um dich auf das Lernen oder Schreiben zu konzentrieren? Mit einem temporären Abstand vom Alltag und der Möglichkeit zur spirituellen Erholung kann es dir leichter fallen, dich voll und ganz auf deine Prüfungsvorbereitung und Aufgaben zu fokussieren. Wir bieten dir einen Ort, an dem du dir ausreichend Zeit nehmen kannst, um zu lernen oder zu schreiben. Du hast die Möglichkeit, täglich an den spirituellen Impulsen teilzunehmen oder auch an den Gebetszeiten vor Ort. Für dein leibliches Wohl wird ebenfalls gesorgt. Just learning without secondary thoughts.
Die Kosten für Option a) XL-Version betragen 200,– Euro und für b) weekend-Version (nur von Freitag bis Sonntag) 100,–Euro (Übernachtung, Verpflegung und Programm). Du kannst Dich direkt über das in:spirit Programm der Steyler Missionsschwestern oder aber über uns anmelden. Bedürftigen Studierenden aus den Hochschulzentren im Bistum Aachen (aus Krefeld, Mönchengladbach, Jülich und Aachen), können wir eine finanzielle Unterstützung gewähren. Kontaktiere uns bitte unter info@quellpunkt.de oder gib es entsprechend in der Anmeldung an. Deine Teilnahme soll nicht an finanziellen Hürden scheitern!
Leider müssen wir kurzfristig aufgrund von Erkrankungen die Veranstaltung „Positive Vibes“ nächsten Mittwoch absagen. Wir wünschen den Speakern und Musikern gute Besserung.
Am Mittwoch, den 09. Oktober 2024, laden wir herzlich zu einer inspirierenden Veranstaltung im QuellPunkt (Katholisches Hochschulzentrum, Campus-Boulevard 30) ein. Von 17:00 bis 18:00 Uhr erwartet Dich eine einzigartige Kombination aus Musik und motivierenden Impulsen, die positive Gedanken und Gefühle zum Klingen bringt.
Mit Unterstützung der FH Jazz Combo sowie den drei Speakern Johann Vossen, Michael Freialdenhoven und Sanaz Zaresani tauchen wir in die Welt der positiven Gedanken ein. Die Themen Vertrauen, Intuition und Zuversicht stehen dabei im Fokus und zeigen, wie wir durch die Kraft der Musik und unsere innere Stimme Veränderung in unserem Leben bewirken können.
Nach der Veranstaltung bieten wir bei Snacks und Getränken die Möglichkeit, in einem entspannten After-Work-Austausch die gewonnenen Eindrücke zu vertiefen. Zusätzlich wird ein spannendes Forschungsprojekt des Instituts für Textiltechnik der RWTH Aachen University (ITA) zu innovativen Instrumentalblättern vorgestellt.
Die Veranstaltung ist eine Kooperation der FH Aachen, ITA RWTH Aachen University, QuellPunkt und dem Eine Welt Forum Aachen.
Sei dabei und erlebe, wie positive Vibes Veränderung schaffen können!
Was macht Stress aus und wie kann diesem mit Achtsamkeit begegnet werden?
Wie unterstützt eine „Achtsame Hochschule“ eine exzellente Hochschule?
Das Führungskräfteforum im QuellPunkt am 20.09.2024 widmete sich der Stressprävention und betrieblichen Gesundheitsförderung. Nach einem Markt der Möglichkeiten, welcher vielfältige Ansätze zur Stressreduktion und zur Etablierung eine gesunde Arbeitsatmosphäre vorstellte, wurde in einem zweiten Teil der Fokus auf die Themen: „Achtsamkeit“, „Stress“ und „Achtsame Hochschule“ gelegt. Zu den Hauptredner:innen zählten Dipl. Psych. Petra Meibert (Achtsamkeitsinstitut Ruhr Essen), Prof. Dr.- Ing. Frank Flemisch, Prof. Dr. rer. soc Jessica Lang sowie Julia Reissen vom Universitären Gesundheitsmanagment. Die Themen reichten von „Achtsame Führung“ bis „Mental Health im Beruf“ und zeigten auf, welchen positiven Impact die Berücksichtigung der Thematik für die Einzelpersonen, die Institute und die gesamte Hochschule haben kann. Die Organisator:innen betonten: „Unsere Vision ist es, Fachkräfte mit neuen Impulsen für ein gesundes Arbeitsumfeld zu inspirieren und einen positiven Bewusstseinswandel für eine zukünftig nachhaltige und exzellente Hochschule herbeizuführen.“ Die Veranstaltung bot Raum für Austausch und Vernetzung unter Führungskräften und Experten. Weitere Informationen finden sich hier.
Die Präsentationen der Keyspeaker können auf Anfrage zur Verfügung gestellt werden. Wir danken unseren Kooperationspartnern und den Speakern für diese gelungene Veranstaltung.
