es ist wieder so weit! Am 11. November um 19:30 Uhr laden wir euch herzlich zum nächsten PubQuiz ein! Ausrichter ist die KSG Potsdam. Stellt euer Wissen unter Beweis, knobelt gemeinsam und erlebt einen Abend voller Spaß, Spannung und Teamgeist.
Kommt vorbei, bringt eure Freund:innen mit und zeigt, was in euch steckt – wir freuen uns auf euch und auf einen unvergesslichen Quiz-Abend! 💡✨ Snacks & Softdrinks sind vorhanden und wir laden Dich ein
Anmeldung siehe unten!
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🎉 Invitation to the Big PubQuiz Event! 🍻
Dear PubQuiz friends,
It’s that time again! On November 11 at 7:30 PM, we warmly invite you to the next PubQuiz! The host will be KSG Potsdam. Put your knowledge to the test, think together, and enjoy an evening full of fun, excitement, and team spirit.
Come along, bring your friends, and show us what you’ve got – we’re looking forward to seeing you and to an unforgettable quiz night! 💡✨ Snacks & Softdrinks – you are invited
Ein Angebot des RWTH-Unisports bei uns im QuellPunkt:
Kurs 1: donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr, 22.10. – 17.12..2026
Leitung: Herbert Brückner
Das Angebot richtet sich an Studierende und Bedienstete der RWTH, die nach Wegen suchen, sich selbst kennenzulernen und eine Balance von Körper, Seele und Geist zu erreichen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht die stille Meditation. Das Üben von Ruhe in Konzentration und Aufmerksamkeit ermöglicht die Wahrnehmung innerer Motive und Prozesse unseres Denkens und Handels, und eine Einsicht, was „mich“ umtreibt oder blockiert. Dies kann als Motivation und Ansatzpunkt dienen, die eigenen Sichtweisen, Prägungen und Gewohnheiten zu hinterfragen, positive auszubauen und negative abzulegen.
Der Kurs gibt eine Einführung zur Meditationspraxis im Sitzen und Gehen im Stile des Zen und zeigt Ansätze, wie die Ruhe im täglichen Leben Raum finden kann. Dazu werden kleine Beispiele gegeben, die Einblick in Ursprünge und Leitmotive von Meditation vermitteln.
Ferner werden verschiedene Hilfen zur Meditationspraxis in Form begleitender/unterstützender Übungen vorgestellt, z.B. Eutonie („Wohlspannung“), Wahrnehmungs- und Achtsamkeits- sowie Atemübungen.
Täglich laden wir unsere Handys auf und scrollen durch die sozialen Medien. Aber wann nehmen wir uns wirklich die Zeit, nach innen zu schauen? Um einfach einmal innezuhalten und wahrzunehmen, was gerade in uns vorgeht?
Jeden Mittwoch um 13:30 Uhr findet im Raum der Stille die beliebte AtemPause mit Betti statt. Betti ist ausgebildete Intesoma®-Atemtrainerin. In diesem Herbst bietet sie noch einmal besondere Sessions im Feierabendbereich an, bei der Du durch besondere Atemtechniken in besonders intensiver Weise mit Dir in Kontakt kommen kannst. Die Sessions kosten jeweils 25€ Teilnahmegebühr, für Lernraumnutzer*innen des QuellPunkt bieten wir jeweils drei Plätze mit finanziellem Zuschuss an, so dass niemand aus Geldgründen verzichten muss.
Die verbundene Atmung ist eine aktvierende Atemtechnik, die dein sympathisches Nervensystem (Kampf- oder Fluchtmodus) gezielt aktiviert. Dadurch erhältst du direkten Zugang zu tiefen Schichten deines Unterbewusstseins. Aufgestaute Emotionen, die oft unbewusst sind, können an die Oberfläche kommen, sodass du sie bewusst erleben, durchfühlen und integrieren kannst.
Welche Effekte kann die Atemsession haben?
● Mehr Klarheit und Fokus ● Vom Kopf in den Körper kommen ● Mehr Selbstvertrauen ● Linderung von Panik- und Angstgefühlen ● Gefühl von Entspannung, mehr Ruhe und Frieden ● Erhöhte Stressresilienz ● Verbesserte Selbstregulierung ● Loslassen von im Körper gespeicherten energetischen Belastungen ● Stärkung der Verbindung zur inneren Weisheit und Intuition
Während unserer Atem-Session entsteht ein sicherer Raum, in dem du vom ständigen „Funktionieren“ zurück zum Fühlen findest. Betti ist ausgebildete Intesoma®-Breathwork-Facilitatorin und begleitet dich auf traumasensible und traumainformierte Weise. Du wirst aufmerksam begleitet und bestimmst selbst die Intensität und das Tempo. Um eine wirklich sichere Umgebung zu schaffen, hält sie die Gruppe bewusst klein (max. 6 Personen).
Was dich erwartet:
Eine Sitzung von ca. 2 Stunden, einschließlich
Erklärung der Atemmethode und der Liegeposition
60–75-minütige geführte Atemreise
Sharing Circle & Fragen und Antworten
inkl. Tee
Termine:
Immer nach Feierabend: Dienstag, 27.10. Dienstag, 10.11. Dienstag, 24.11.
jeweils 17:30–19:30 Uhr 25 € Teilnahmegebühr
Ort: Raum der Stille im QuellPunkt Hochschulzentrum
Am Mittwoch, 14.10.2026, hatten wir besonderen Besuch: Der MeetWagen, das mobile Gesprächs- und Netzwerkangebot des Bistums Aachen, machte Halt auf dem Campus. Vor dem QuellPunkt haben wir die Teppiche ausgerollt und uns einen Tag lang Zeit für das genommen, was sonst zwischen Vorlesung, Labor und Meeting untergeht: miteinander reden.
Im Rahmen der Bibelwochen „Zugewandt“ haben wir eine einfache Frage gestellt: „Was beschäftigt Dich heute?“. Studierende, Mitarbeitende und Gäste sind stehen geblieben, haben erzählt und zugehört. Viele Gespräche, viele Themen, die wir mitnehmen.
Drumherum gab es:
zwei Bibelsessions mit mutmachenden Zusprüchen
eine AtemPause
zum Abschluss Networking bei Kaffee und Kuchen
Zuwendung geht auch ganz handfest: Wir haben Spenden für das Ronald McDonald Haus an der Vaalser Straße gesammelt.
Danke an alle, die vorbeigekommen sind. Die Teppiche liegen bereit, wenn der MeetWagen wiederkommt.
Liebe Deinen Rücken. Mit kleinem Aufwand. Hier auf dem Campus. Investiere nur eine halbe Stunde. Lerne in der bewegten Pause die besten kleinen Übungen für einen Arbeitstag ohne Verspannungen kennen, damit du abends erholt nach Hause kommst“.
Nutze individuelle Sprechzeiten bei einer erfahrenen Physiotherapeutin und Expertin für betriebliche Gesundheitsförderung und stelle Deine ganz persönlichen Fragen rund um Deinen Rücken und den Rest von Dir.
Das Programm steht und Du kannst ab sofort Deine kostenlosen Tickets für Kursangebote und Physiosprechzeiten an unserem Tag der Rückengesundheit buchen. Alle Infos und Buchungsformular findest Du hier.
Im Rahmen der Bibeltage „Zugewandt“ des Bistums Aachen findet im und vor dem QuellPunkt am Mittwoch, den 14. Oktober 2026, ein Tag der Begegnung und Inspiration statt. Vor dem Hochschulzentrum am Campus Melaten macht der MeetWagen – der mobile Talk- und Coworking Space des Bistums – Station. Egal ob Studierende, Mitarbeitende oder Gäste: All are welcome! Neugierig? Ohne Anmeldung und völlig kostenlos einfach vorbeikommen!
Unser Tagesprogramm auf einen Blick:
09:00 – 16:00 Uhr:MeetWagen Gespräche/Networking bei Kaffee & Espresso mit dem QuellPunkt-Team
10:30 Uhr:InspirationBibel:„Alles, was Du tust, wird Dir gelingen?“ (Psalm 1,1-3) mit Alexander Peters (30 Minuten – Zuspruch und Empowerment)
13:30 Uhr:AtemPause mit Bettina Bocken im Raum der Stille
14:30 Uhr:InspirationBibel:„Alles, was Du tust, wird Dir gelingen?“ (Psalm 1,1-3) mit Alexander Peters (30 Minuten – Zuspruch und Empowerment)
16:00 Uhr:Gemeinsamer Ausklang bei Kaffee & Kuchen
Spendenaktion & Kuchenspenden
Guter Zweck: Im Rahmen des Tages unterstützen wir das Ronald McDonald Haus auf der Vaalser Straße für Familien mit schwer kranken Kindern.
Kuchenspenden willkommen: Für den gemeinsamen Ausklang ab 16:00 Uhr freuen wir uns sehr über leckere Kuchenspenden! Wenn Sie einen Kuchen mitbringen möchten, schreiben Sie uns bitte vorab eine kurze E-Mail an info@quellpunt.de mit der Info, welchen Kuchen Sie spenden möchten.
Veranstaltungsort:
QuellPunkt – Katholisches Hochschulzentrum am Campus Melaten
(vor dem Campus-Boulevard 30, Cluster Produktionstechnik 1A)
