Atmen ist das neue Yoga – sagt man, und wer es selbst erleben möchte, hat nun regelmäßig die Gelegenheit dazu! In einem kompakten 30-minütigen Workshop führt Atemlehrerin Betti Bleichner in einfache, aber wirkungsvolle Atemtechniken ein, die helfen, Körper und Geist zu entspannen und Lernstress abzubauen.
🕒 Wann: Jeden Mittwoch um 13:30 Uhr, vom 12. November bis 10. Dezember und Donnerstag,18. Dezember um 13:30 Uhr 📍 Wo: QuellPunkt ⏱️ Dauer: 30 Minuten 👥 Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung im Sekretariat erforderlich
Komm vorbei, atme durch und tanke neue Energie für den Alltag!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung im Sekretariat.
Atmen ist das neue Yoga, hat man sagen hören. Wer’s ausprobieren möchte, kann in einem kompakten 30-Minuten Workshop mit Betti heute Nachmittag mehr darüber erfahren und ausprobieren, was es bei einer Atemlehrerin zu lernen gibt und wie das gegen den Lernstress hilft.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, Anmeldung im Sekretariat.
Liebe Deinen Rücken. Mit kleinem Aufwand. Hier auf dem Campus. Investiere nur eine halbe Stunde. Lerne in der bewegten Pause die besten kleinen Übungen für einen Arbeitstag ohne Verspannungen kennen, damit du abends erholt nach Hause kommst“.
Nutze individuelle Sprechzeiten bei einer erfahrenen Physiotherapeutin und Expertin für betriebliche Gesundheitsförderung und stelle Deine ganz persönlichen Fragen rund um Deinen Rücken und den Rest von Dir.
Das Programm steht und Du kannst ab sofort Deine kostenlosen Tickets für Kursangebote und Physioprechzeiten an unserem Tag der Rückengesundheit buchen. Alle Infos und Buchungsformular findest Du hier.
